Urban training, qu’est ce que c’est ? Rien à voir avec l’army training… quoique !!! Je vous rassure les coachs sont beaucoup plus sympa.
Vous avez déjà couru au beau milieu d’un centre commercial pour faire autre chose que du shopping ? Hé bien il est temps de surfer sur une nouvelle vague et de mettre votre jeu de jambes à rude épreuve. Pour cela, il existe l’Urban Training !
Tous les samedis matin un coach vous donne rendez-vous dans un centre commercial soit le forum des halles. Mais c’est un centre commercial ? Oui Oui biensûr mais pas seulement ! Et après ça vous ne le verrait plus comme avant.
Le concept : Centre commercial = salle de sport géante !!! Non non je ne suis pas entrain de fabuler et non je n’ai pas trop bu. Hé bien oui quoi de plus adapté que des marches pour se muscler les fesses? Quoi de plus cruel qu’un escalator remonté à l’envers ?
Tous ces exercices encadrés par trois coachs au top de leur forme et plein de suite dans les idées. Ils sont bien évidemment là pour nous conseiller et nous aider à ne pas se coucher à chaque banc que l’on croise.
Le plus, chaque coach représente un niveau de difficulté. Comme dans les jeux vidéo: facile, moyen, mort … euh non pardon difficile !
On commence par un échauffement en bon et due forme à travers les nombreuses boutiques des halles. Un conseil: Repérez un petit achat à faire après toute cette souffrance. Après l’effort, le réconfort !
Et là les choses sérieuses commencent: On se retrouve dans le jardin des halles. Non non une sieste sur la pelouse n’est pas au programme. Non, là vous entrez dans la plus grande salle de sport en plein air insoupçonnée.
Là tout s’enchaîne à un rythme effréné … ou pas !!! Pompes sur les bancs publics, slalom entre les lampadaires, montée de genoux dans les escalators. Enfin, streching dans le bac à sable … et relâchez !
Il est 11 heures, le cours touche à sa fin. Vous pouvez faire du shopping, si la simple vue du centre commercial ne vous rappelle pas des souvenirs douloureux !!! Vous vous sentez déjà prête pour recommencer le samedi suivant.
Une astuce : Amenez-y une copine … ça sera plus fun et puis qui c’est elle aura peut être un peu plus de mal que vous !
Allez n’attendez plus inscrivez-vous au cours d’Urban Training tous les samedis de 10h à 11h. Rendez-vous à partir de 9h30 devant le magasin Attractive du forum des halles, niveau 2, porte Rambuteau. Métro: Les Halles (ligne 4). Tèl: 01 40 39 00 11.
