Mercredi soir, j’ai fait du sport. Ceux qui me connaissent et qui lisent ces lignes ne vont pas en croire leurs yeux.
Moi qui n’ai pas refait de sport depuis le lycée (et encore, quand je ne séchais pas !), je me suis rendue de mon plein gré dans le centre de remise en forme 24H fitness, à Orléans.
24H fitness est le plus grand centre de remise en forme du Loiret – plus de 2200 m2 – avec plusieurs salles de musculation, salles de cours, piscine, sauna, jacuzzi et hammam (+ parking privé). Il dispose de matériel haut de gamme et dispense des cours variés.
Les professeurs 24H fitness sont tous diplômés d’État et j’ai pu constater leur enthousiasme et leur professionnalisme pendant les deux cours auxquels j’ai assisté.
J’ai eu la chance de participer à une séance d’aquacellulo (= vélo dans l’eau), ce sport dont on parle beaucoup en ce moment. Chez 24H fitness, on met à votre disposition 25 vélos et plusieurs créneaux horaires dans la semaine pour pratiquer l’aquacellulo, à condition de réserver votre vélo une semaine à l’avance (la rançon du succès). Prévoir de louer ou d’acheter des chaussures spéciales sur place.
J’ai enchaîné sur du RPM (= Rotation Par Minute = cyclisme en salle), un sport vraiment intense qui brûle les calories comme un boulimique dévore le contenu d’un frigo.
Une salle, 60 vélos, deux professeurs, de la musique entraînante, un écran sur lequel défile une route et… on vous en met plein les pattes ! J’ai failli jeter l’éponge dès les 15 premières minutes (le cours dure entre 50 et 60 minutes) et j’en ai conclu que le RPM, ce n’est pas pour moi !
24H fitness propose les activités suivantes :
- Dans l’eau : aquacellulo, aqua-stretch, aqua-gym, aqua-caf, aqua-boxe, aqua-fitness, aqua-freestyle.
- Concept LESMILLS : bodypump, bodycombat, bodybalance, bodyattack, RPM.
- Et autres : gym traditionnelle, stretching, body sculpt, power sculpt, free-style…
Le lundi soir, il y a un cours d’aero avec DJ et vidéo, un concept unique et ludique pour faire du sport en s’amusant.
Enfin, si vous aimez la discipline et l’effort, foncez sur le workshop, le nouveau concept de cours « militaires » qui cartonne. Vous travaillerez par ateliers (fessiers, abdos, etc.) avec un professeur rigoureux et exigeant.
24H fitness propose aussi (en supplément, non compris dans l’abonnement) des soins esthétiques, des séances de shiatsu, de la natation (aquaphobie, futures mamans, bébés nageurs…) et du pilates.
24H fitness sait répondre à tous les goûts et toutes les attentes de ses abonnés. Lors de votre inscription, vous rencontrerez un professeur qui vous concoctera un programme adapté à vos besoins (maigrir, vous muscler, soulager votre dos…) et vous suivra aussi longtemps que vous voudrez.
Voici en résumé mon avis concernant ce que j’ai pu voir et apprendre sur le centre :
Les plus :
- un large panel d’activités aqua’ ou fit’
- des professeurs diplômés d’État motivés et motivants
- des machines neuves et haut de gamme
- un suivi personnalisé avec coach
- c’est propre (nettoyage des vélos RPM à la fin du cours, par exemple) et bien agencé
- ouvert 7 jours sur 7, grande amplitude horaire
Les moins :
- c’est mixte : à noter si on est mal à l’aise avec son corps et complexée
- il faut un petit moment pour se repérer dans la géographie du lieu
Petite info intéressante : Du 28 mai au 25 juin, les matinées du samedi seront consacrées aux Orléanais qui souhaitent découvrir gratuitement le centre 24H fitness et ses activités. Le 25 juin, la journée entière sera gratuite.
Petit bonus pour les lectrices de Secrets de Filles : Sur présentation de cet article, vous pourrez bénéficier d’une journée découverte gratuite ainsi que d’un tarif préférentiel dans le centre 24H fitness Orléans. Profitez-en !
